Review of: Trink Apps

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On 09.08.2020
Last modified:09.08.2020

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Trink Apps

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Doch obwohl wir das genau wissen, geht der Tag manchmal vorbei und man hat nur die Hälfte von dem getrunken, was unser Organismus eigentlich bräuchte , um fit und leistungsstark zu sein.

Wir leben in einer schnellen Welt, in der ein Glas Wasser hier, ein Schluck Wasser da schon mal untergehen kann.

Deshalb möchte ich euch heute fünf kleine Unterstützer vorstellen. Benachrichtigungen motivieren und vor allem erinnern sie dich zu Hause, oder auch unterwegs, daran, die Wasserflasche aus der Tasche zu holen und zu trinken.

Die Trink Apps sind übrigens alle kostenlos! Ich habe mir die kostenfreien Trink Apps näher angeschaut und die fünf — für mich — besten Apps herausgepickt und stelle sie nun kurz vor.

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Es hält jung, bewirkt, dass die Haut schön straff bleibt und erhöht Fitness , Wohlbefinden sowie Konzentrationsfähigkeit.

Trink Apps helfen einem dabei entspannt jeden Tag mehr zu trinken. Dadurch schafft man es, das Vorhaben mehr Wasser zu trinken auch wirklich einzuhalten und den persönlichen Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu bewahren.

Wir verraten Ihnen, welche Wasser Trink Apps sich als Trinkerinnerung für einen gesünderen Alltag eignen und was in Sachen Flüssigkeitszufuhr generell zu beachten ist.

Die Flüssigkeitsmenge, die jeder Mensch für seine Gesundheit täglich zu sich nehmen sollte, hängt von Faktoren wie Alter, Aktivität, Gewicht, Transpiration und vielen weiteren Aspekten ab und variiert daher von Person zu Person.

Davon abgesehen sind sich Wissenschaftler weiterhin nicht gänzlich darüber einig, wie das ideale Trinkverhalten aussehen sollte.

Während bislang meist zu festen Trinkroutinen und Flüssigkeitsmengen geraten wurde, sprechen sich manch neue Studien dafür aus, einfach auf die Signale seines Körpers zu hören.

Aus diesen Gründen sollte man Empfehlungen in Sachen Trinkverhalten nie absolut setzen. Vielmehr sollte man sich bewusst machen, dass es sich dabei um grobe Richtwerte handelt, die für jeden Menschen variieren können.

Ein ganz einfacher kleiner Test kann verraten, ob der Körper ausreichend hydriert ist oder ob man besser schnell zum nächsten Glas Wasser greifen sollte.

Dazu kneift man sich einfach mit Daumen und Zeigefinger der einen Hand in den Handrücken seiner anderen Hand, sodass man ein Stück der Haut zwischen den Fingern hält.

Ist letzteres der Fall kann dies auf einen Mangel an Flüssigkeit hindeuten. Denn umso besser die Hydration des Körpers und somit auch der Haut, desto elastischer ist diese.

Somit ist die App ideal für alle, die sich schwer damit tun eigenständig darauf zu achten ausreichend Wasser zu sich zu nehmen.

Die Trinkerinnerungen erfolgen dabei entsprechend des persönlich festgelegten täglichen Flüssigkeitsbedarfs.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass jede der Trink Apps ihren Zweck erfüllt, dich zu erinnern, genügend zu trinken. Ich mag es jedoch gerne, wenn die App noch mit ein wenig Schnick Schnack wie Statistiken und Individualisierungsmöglichkeiten aufwartet, aber das ist einfach mein persönlicher Geschmack.

Dabei helfen, genügend Wasser zu trinken, das tun sie alle. Also auf, auf, in den App- oder Play-Store, App deiner Wahl downloaden und es gibt keine Ausreden mehr, das Wasser trinken zu vergessen.

Guten Tag. Ich bin per Zufall hier gelandet. Aber trotzdem möchte ich ihnen ein Kommentar da lassen, da ich ihren Weblog sehr informativ finde.

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